Solidní emoční inteligence s prostorem pro cílený rozvoj.
Vaše nejsilnější dimenze je Sebeuvědomění (72%).
Vaše skóre ve čtyřech dimenzích emoční inteligence.
Každá dimenze je škála mezi dvěma póly. Marker ukazuje, kde se nacházíte.
Vaše skóre vs. populační průměr (50 %). Dimenze nad 50 % jsou nadprůměrné.
Co vaše skóre v jednotlivých dimenzích znamená.
Máte solidní sebeuvědomění - většinou rozumíte svým emocím a dokážete je pojmenovat. Občas vás ale překvapí intenzita vlastních reakcí nebo máte potíže rozlišit podobné emoce.
Dokážete rozpoznat emoce druhých v běžných situacích, ale jemnější emoční signály vám někdy unikají. Vaše empatie je přiměřená - nepohlcují vás emoce druhých, ale dokážete projevit porozumění.
Ve většině situací zvládáte stres přiměřeně, ale extrémní tlak vás může vyvést z rovnováhy. Máte základní strategie pro zvládání stresu, ale v některých situacích reagujete impulzivně.
Většinou se dokážete přizpůsobit změnám, ale potřebujete čas na adaptaci. Některé nečekané situace vás mohou zaskočit, ale nakonec najdete řešení.
Charakteristické rysy na obou pólech každé dimenze.
Emoční gramotnost, sebereflexe, autentické vyjadřování, sebevědomí, vnitřní klid
Emoční nejistota, potlačování emocí, obtížné sebehodnocení, reaktivita
Empatie, aktivní naslouchání, sociální inteligence, budování vztahů, citlivost
Zaměření na fakta, přehlížení emočních signálů, obtíže ve vztazích, nízká empatie
Emoční stabilita, odolnost, sebekontrola, trpělivost, vyrovnanost
Impulzivita, úzkostnost, emoční reaktivita, obtíže se zvládáním tlaku
Flexibilita, kreativní řešení problémů, otevřenost změnám, optimismus, učení se z chyb
Rigidita, odpor ke změnám, obtížné řešení nových situací, konzervativní přístup
Jak váš EQ profil ovlivňuje vztahy s ostatními lidmi.
Vysoké sebeuvědomění vám umožňuje být autentický partner. Dokážete jasně komunikovat své potřeby a hranice, což buduje důvěru. Vaši blízcí oceňují vaši emoční otevřenost a upřímnost.
Vaše silná empatie z vás dělá výjimečného partnera a přítele. Dokážete intuitivně vycítit, co druhý potřebuje, ještě než to řekne. Pozor ale na přehnanou empatii - může vést k emočnímu vyčerpání.
Vaše emoční stabilita je kotvou pro vaše blízké. V krizových situacích zachováváte klid a dokážete podpořit ostatní. Vaše schopnost nekomplikovat konflikty emočními výbuchy je neocenitelná.
Vaše flexibilita vám umožňuje přizpůsobit se potřebám partnera a řešit vztahové problémy kreativně. Dokážete vidět situace z pohledu druhého a nacházet kompromisy.
Jak se emoční inteligence projevuje ve vašem pracovním životě.
V práci přesně víte, co vás motivuje a co vás vyčerpává. Dokážete realisticky posoudit své schopnosti a přijímat zpětnou vazbu bez defenzivity. To je klíčová kompetence pro leadership a osobní rozvoj.
V práci vynikáte v rolích vyžadujících mezilidské dovednosti - vedení týmů, zákaznický servis, poradenství, HR. Dokážete budovat silné pracovní vztahy a motivovat kolegy.
V práci jste oporou pro tým v náročných obdobích. Dokážete fungovat pod tlakem deadlinů a zachovat produktivitu. Vaše odolnost je ideální pro krizový management, medicínu nebo vysoce stresová prostředí.
V práci vynikáte v dynamických prostředích, kde se věci rychle mění. Dokážete přehodnotit strategii a najít alternativní řešení. Jste cenným členem týmu v inovativních projektech a startupech.
Lidé, kteří sdílejí vaše nejsilnější emoční schopnosti.
Marcus Aurelius - Římský císař a stoický filosof - mistr sebereflexe
Brené Brown - Výzkumnice zranitelnosti a emoční autenticity
Carl Jung - Zakladatel analytické psychologie - průkopník sebepoznání
Immanuel Kant - Filosof přísných rutin - údajně chodil na procházku přesně ve stejný čas
Vaše nejsilnější a nejslabší dimenze s konkrétními doporučeními.
Sebeuvědomění (72%)
Máte vynikající schopnost rozumět vlastním emocím. Dokážete přesně pojmenovat, co cítíte, a chápete, proč tyto emoce prožíváte. Vaše sebevědomí vychází z hlubokého sebepoznání. Umíte vyjádřit své pocity ostatním srozumitelně a autenticky.
Adaptabilita (57%)
Obory, kde emoční inteligence je klíčovou kompetencí.
EQ test měří emoční kompetence. Pro kompletní kariérní doporučení zvažte také test RIASEC a test 16 typů.
Tento test slouží k orientačnímu sebepoznání a nenahrazuje profesionální psychologickou diagnostiku.