Test emoční inteligence (EQ) | ZkouskaOsobnosti.cz

Sebeuvědomění

Dobře rozumím svým emocím a vím, proč je prožívám.

Sebeuvědomění

Dokážu pojmenovat, co právě cítím.

Sebeuvědomění

Jsem si vědom/a svých silných i slabých stránek.

Sebeuvědomění

Věřím si ve svých schopnostech.

Sebeuvědomění

Dokážu vyjádřit své pocity ostatním.

Sebeuvědomění

Vím, co mě motivuje a co mi dává energii.

Sebeuvědomění

Často mě překvapí, jak silně na něco reaguji.

Sebeuvědomění

Mám problém rozlišit, co cítím — smutek, vztek nebo frustraci.

Sebeuvědomění

Umím přijmout kritiku, aniž bych se cítil/a osobně napadený/á.

Sebeuvědomění

Dokážu zůstat sám/sama se sebou a cítit se přitom dobře.

Sociální vnímání

Snadno rozpoznám, jak se ostatní lidé cítí.

Sociální vnímání

Lidé za mnou chodí, když potřebují radu nebo podporu.

Sociální vnímání

Dokážu naslouchat druhým, aniž bych je přerušoval/a.

Sociální vnímání

Udržuji blízké a uspokojivé vztahy s druhými lidmi.

Sociální vnímání

Snadno navazuji kontakt s novými lidmi.

Sociální vnímání

Dokážu se vcítit do pocitů druhého člověka.

Sociální vnímání

Mám tendenci ignorovat emoce ostatních lidí.

Sociální vnímání

Umím efektivně řešit konflikty ve vztazích.

Sociální vnímání

Beru ohled na pocity druhých, když se rozhoduji.

Sociální vnímání

Dokážu motivovat a inspirovat ostatní.

Zvládání stresu

Zachovávám klid i v náročných situacích.

Zvládání stresu

Dokážu ovládat svůj hněv a frustraci.

Zvládání stresu

Pod tlakem funguju stejně dobře jako normálně.

Zvládání stresu

Dokážu odolat pokušení a odložit okamžité uspokojení.

Zvládání stresu

Často reaguji impulzivně a pak toho lituji.

Zvládání stresu

Umím se uklidnit, když jsem rozčílený/á.

Zvládání stresu

Stres mi často brání v jasném myšlení.

Zvládání stresu

Dokážu se vyrovnat s neúspěchem a jít dál.

Zvládání stresu

Mám strategie, jak zvládat těžké životní období.

Zvládání stresu

Nepropadám panice, když se věci nevyvíjejí podle plánu.

Adaptabilita

Snadno se přizpůsobuji novým situacím.

Adaptabilita

Dokážu změnit svůj plán, když to okolnosti vyžadují.

Adaptabilita

Přistupuji k problémům kreativně a hledám nová řešení.

Adaptabilita

Umím realisticky posoudit situaci a jednat podle toho.

Adaptabilita

Nečekané změny mě nevyvedou z míry.

Adaptabilita

Dokážu vidět problémy z různých úhlů pohledu.

Adaptabilita

Rychle se učím z vlastních chyb.

Adaptabilita

Jsem otevřený/á novým myšlenkám a přístupům.

Adaptabilita

Dokážu najít pozitiva i v obtížných situacích.

Adaptabilita

Mám problém se přizpůsobit, když se změní pravidla nebo postup.

Hotovo!

Vaše odpovědi jsou připravené k vyhodnocení.

Uložit výsledky na e-mail?

Volitelné. Slouží k uložení výsledků - kdykoliv se k nim pak můžete vrátit.