1 / 400 %

Dobře rozumím svým emocím a vím, proč je prožívám.

Dokážu pojmenovat, co právě cítím.

Uvědomuji si své silné i slabé stránky.

Věřím si ve svých schopnostech.

Dokážu vyjádřit své pocity ostatním.

Vím, co mě motivuje a co mi dává energii.

Často mě překvapí, jak silně na něco reaguji.

Mám problém rozlišit, co cítím - smutek, vztek nebo frustraci.

Umím přijmout kritiku, aniž by mi připadala jako osobní útok.

Dokážu být o samotě a cítit se přitom dobře.

Snadno rozpoznám, jak se ostatní lidé cítí.

Lidé za mnou chodí, když potřebují radu nebo podporu.

Dokážu naslouchat druhým a nepřerušovat je.

Udržuji blízké a uspokojivé vztahy s druhými lidmi.

Snadno navazuji kontakt s novými lidmi.

Dokážu se vcítit do pocitů druhého člověka.

Mám tendenci ignorovat emoce ostatních lidí.

Umím efektivně řešit konflikty ve vztazích.

Beru ohled na pocity druhých, když se rozhoduji.

Dokážu motivovat a inspirovat ostatní.

Zachovávám klid i v náročných situacích.

Dokážu ovládat svůj hněv a frustraci.

Pod tlakem funguju stejně dobře jako normálně.

Dokážu odolat pokušení a odložit okamžité uspokojení.

Často reaguji impulzivně a pak toho lituji.

Umím se uklidnit, když mě něco rozčílí.

Stres mi často brání v jasném myšlení.

Dokážu se vyrovnat s neúspěchem a jít dál.

Mám strategie, jak zvládat těžké životní období.

Nepropadám panice, když se věci nevyvíjejí podle plánu.

Snadno se přizpůsobuji novým situacím.

Dokážu změnit svůj plán, když to okolnosti vyžadují.

Přistupuji k problémům kreativně a hledám nová řešení.

Umím realisticky posoudit situaci a jednat podle toho.

Nečekané změny mě nevyvedou z míry.

Dokážu vidět problémy z různých úhlů pohledu.

Rychle se učím z vlastních chyb.

Nové myšlenky a přístupy přijímám otevřeně.

Dokážu najít pozitiva i v obtížných situacích.

Mám problém se přizpůsobit, když se změní pravidla nebo postup.

Hotovo!

Vaše odpovědi jsou připravené k vyhodnocení.

Uložit výsledky na e-mail?

Volitelné. Pošleme vám odkaz, přes který se k výsledkům kdykoliv vrátíte.

Tip: stiskněte 1–5 pro rychlou odpověď

Vyberte jazyk

Otevřeme tuto stránku ve zvoleném jazyce. Kde ještě přeložená není, dostanete se na úvodní stránku.

Používáme cookies

Nezbytné cookies se starají o přihlášení a platby. Se souhlasem navíc měříme návštěvnost, abychom věděli, co na webu zlepšit. Zásady ochrany údajů